Ľudia trávia čas naozaj rôznymi spôsobmi. Niekto si myslí, že úplne stačí, keď si po práci sadnú pred televíziu a aspoň na chvíľu takto vypnú. Iní však vedia, že je veľmi dôležité, aby ste aj svoj voľný čas trávili efektívne. Aj to sa predsa ráta a keď sa venujete prokrastinácii, je veľmi pravdepodobné, že vás čo najskôr dobehne únava. Práve únava je niečo, čomu by ste sa mali jednoznačne vyhnúť, takže verte tomu, že si môžete oddýchnuť aj pri iných aktivitách, ako je dvojhodinové pozeranie seriálov. Uvidíte, že možno nájdete niečo, čo vám dokonale vyplní váš voľný čas bez toho, aby ste sa príliš unavili.
Určite ste už mali niekoľko ráz pocit, že ste neuveriteľne unavený, aj keď ste v podstate nič poriadne nerobili. Práve toto je dôvodom, prečo to tak je. Trávite čas vyslovene neefektívne a miesto toho, aby ste sa venovali niečomu, čo vás bude napĺňať, trávite čas robením rôznych nepodstatných vecí. Verte tomu, že je jednoduché nájsť si koníček. Ak napríklad chcete stráviť viac času v prírode, nájdite si koníček, ktorý s tým súvisí. Choďte napríklad na ryby. Rybárčenie je naozaj výborný koníček, pretože sa počas toho aj hýbete, no zároveň môžete úplne vypnúť a relaxovať.
Jediné, čo musíte urobiť, je kúpiť si poriadnu udicu a môžete vyraziť. Ak chcete tráviť viac času s rodinou, tak aj takto sa na to môžete spoľahnúť. Ak však chcete len ticho a trochu času pre seba, opäť ste narazili na niečo, čo vám bude určite vyhovovať. Buďte spokojný s tým, čo máte a uvidíte, že to bude fajn. No naučte sa, ako máte správne rybárčiť, aby potom nedošlo k úrazu. Možno na takýto koníček neskôr namotivujete aj svoje deti a bude to určite dobrý spôsob, ako im ukázať, že nemusia sedieť doma a pozerať televíziu.
