Určite sa už každý z vás stretol s pojmom probiotiká. Tento termín sa vám môže podobať na tiež veľmi známe antibiotiká, ktoré predpisuje lekár na boj s rôznymi ochoreniami. Antibiotiká zlé baktérie zabíjajú, no naopak probiotiká udržujú v tele správne baktérie, ktoré sú potrebné k normálnemu fungovaniu. Využívajú sa najmä pri ťažkostiach s trávením. Probiotiká, alebo inak nazývané aj laktobacily sú totiž súčasťou črevného traktu každého z nás. Bez nich by naše telo nemohlo stráviť potravu a správne ju vylúčiť.
Pýtate sa teda, aké sú výhody užívania týchto doplnkov? Zopár z nich vám uvedieme, no ani zďaleka to nie sú všetky. Blahodarne pôsobia na celý imunitný systém, a teda nás chránia pred chorobami. Majú veľmi pozitívny účinok aj na pohlavné ústrojenstvo ženy, nakoľko sa často stáva, že sa v ženskom tele premnožia baktérie ako napríklad kvasinky a spôsobujú nerovnováhu v tele. Práve na tento problém je veľmi účinné užívanie prírodných probiotík a správna strava. Okrem toho môžu u obéznejších ľudí pomôcť k zníženiu ich hmotnosti, keďže napomáhajú k správnemu fungovaniu trávenia, metabolizmu a vylučovania, ako sme už vyššie spomenuli. Tiež pozitívne ovplyvňujú aj funkciu mozgu, zraku a dokonca aj náladu, či pokožku a vlasy. No nie je to skvelé, čo všetko dokáže jeden doplnok stravy?
Tieto zázračné doplnky si môžete zakúpiť v každej lekárni alebo aj na e-shopoch. Odporúča sa ale zvoliť si probiotiká na prírodnej báze, aby pre telo neboli veľkým šokom. Ak ste sa stotožnili čo i len s jedným problémom, o ktorých sme písali, určite vyskúšajte práve probiotiká. Na svete ich každodenne užíva veľa ľudí a nevie si vynachváliť ich účinky. Tieto doplnky stravy by rozhodne mali patriť do každej domácnosti a v prípade potreby by ste ich mali začať užívať aj vy, aj ak by to malo byť len v prípade prevencie.
